«Оперативна допомога при ПТСР» — новий освітній серіал на Дія.Цифрова освіта

 

Новий курс присвячений актуальній темі — допомозі та самодопомозі при посттравматичному стресовому розладі.

Переглянувши його, ви дізнаєтесь:

- як розпізнати перші симптоми цього стану та позбутися них,

- як відновити свої ресурси та позбавитись почуття провини,

- як позбавитись важких спогадів та повернутися до активного життя.

Ефективні техніки, поради та рекомендації від фахівців допоможуть вам впоратись з складними думками і тривожністю, якщо це торкнулося вас особисто, та допомогти близьким, якщо вони постраждали від цього.